الرياضة في حياتنا اليومية

ان للرياضة منافعة جمة لاتعد ولاتحصى فهي الدافع وراء صحة وسلامة كافة اجهزتنا العضوية لدا من الجيد ان نستغل هده العادة الحسنة للحفاظ على اجسامنا ولياقتنا البدنية ودالك باستمرارية ممارست الرياضة كما اثبت الطب الحديت ان المشي حوالى 200 متر يوميا يساعد الجسم على التخلص من عديد الامراض التي قد تؤدي بنا الي الهلاك كما ان ديننا الحنيف ينص على ممارست الرياضة وهدا يتجلى في الاعجاز الرباني .